晚上一情绪波动大睡不着

健康咨询描述： 晚上要是晚上情绪波动大睡不着心跳加速闭眼就胡思乱想请问这个吃点什么药

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高磊赤峰学院附属医院(含红山院区)   主治医师 擅长: 感冒、晚上咳嗽、情绪支气管炎、波动哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊 帮助网友：10461 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-08 18:37:59

      情绪波动就睡不着觉可能是失眠。解决办法如下：1、出现严重失眠的情况，很大程度上也与身体素质有关，身体状态不好，也就非常容易引起失眠症状的出现，特别是对于一些身体隐疾来说，患者在不清楚自己身体状态的情况下，经常被严重的失眠情况所困扰，而又无能为力。2、当失眠出现的时候，需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为失眠的问题而造成严重的伤害。建议到精神心理科就诊，找到诱发失眠抑郁问题发生的真正原因。平时要注意自身的调节。注意饮食的清淡。
      

(责任编辑：休闲)